Maak een activiteitenplan
Als activiteiten deel uitmaken van de dagelijkse routine, ondersteunt dit de persoon met dementie bij het vinden van een dagritme. Bovendien krijgt u meer tijd voor uw andere bezigheden. Activiteiten kunt u van te voren bedenken en inplannen. Als geheugensteuntje kunt u een grote kalender ophangen. Op die kalender schrijft u wat er die dag of week gaat gebeuren. Zo maakt u een activiteitenprogramma. Waar kunt u aan denken als u zo’n programma maakt?
- Pas activiteiten aan het moment van de dag aan. Een voorbeeld: Als douchen en kleden ‘s morgens het beste gaat, doe dat dan op die tijd.
- Zorg voor voldoende beweging.
- Gun uzelf en de persoon met dementie rust.
- Verdeel activiteiten tussen u beiden. Dit kan goed bij huishoudelijke karweitjes.
- Maak tijd voor hobby’s en ontspanning, zoals: tuinieren, zingen, een spelletje doen.
- Welke rituelen zijn belangrijk? Richt u op een ritueel, bijvoorbeeld naar de kerk gaan.